Tantra ist ...

... eine uralte Wissenschaft, die eingehend die Zusammenhänge der Sexualität mit der Psyche betrachtet.
... ein spiritueller Weg, der Sexualität, Liebe und Bewußtsein in Einklang bringt.
... eine intensive Selbsterfahrung, die Dich zu einem neuen Körperbewußtsein, zur Wahrnehmung von feineren Energieflüssen sowie zu einer neuen Dimension von sinnlichem Erleben führt. Du wirst zentrierter, wacher und lernst, immer mehr im Hier und Jetzt zu leben
Die Botschaft des Tantra

Alle Gefühle sind wichtig und gehören zu dir - auch die sogenannt negativen. Du allein bist für dich, dein Leben und dein Tun verantwortlich. Der andere ist, ebenso wie du, in seiner Integrität zu respektieren, denn er ist Teil deines Selbst. Sexualität gehört untrennbar zum Leben und zur Göttlichkeit. Spielerischer Umgang mit dir, den anderen und der jeweiligen Situation erzeugen Heiterkeit, Lust, Zuversicht und Vertrauen. Liebe ist kein Problem, sondern eine Kunst, eine Schöpfung und ein Spiel zwischen dir und deinem Partner. Männlich und weiblich sind absolut gleichberechtigter Ausdruck der Yin- und Yang-Energie, der Energie des Lebens. Vertrauen und Hingabe und nochmal Vertrauen und Hingabe sind alles, was nötig ist.
TANTRA: Sich zeigen heißt
sich selbst ent-decken Sich zeigen.
Puh. Allein der Gedanke daran bringt viele schon zum Schwitzen.
Sich zeigen, so, wie man ist.
Und prompt beginnen die inneren Stimmen zu verhandeln: Na ja, aber doch nicht alles, oder? Und: Jedem zeig ich mich aber nicht! Und: Was ist denn genau gemeint mit Sich-Zeigen? Oder: So ein Blödsinn, das hab ich nicht nötig.
Sich zeigen.
Dabei kann es so einfach sein: Es bedeutet schlicht, sich nicht zu verstecken.
Aber genau das haben wir uns ein Leben lang mühsam angewöhnt. Und die Argumente, mit denen wir uns überzeugen ließen, waren einleuch-tend: Wenn du dich wirklich ohne Maske zeigst, wird dich keiner mehr mögen; deine Mängel auf allen Ebenen (Neid, Bedürftigkeit, Schmerz, kurze Beine, zuviel Bauch, zuwenig Ahnung von Computern) werden alle vergraulen, die für dich von Bedeutung sein könnten; man wird über dich lachen; alle werden sehen, daß mit dir "etwas nicht stimmt" – kurz: Wenn du es wagst, dich so zu zeigen, wie du bist, bist du selber schuld, wenn du zum Schluß allein, unverstanden und ungeliebt dastehst.
So wertvoll der Schutz eines äußeren Scheins manchmal sein mag: eines der Probleme dabei ist, daß das Aufrechterhalten von Masken, das Sich-Verstecken, ungeheure Mengen an Energie verschlingt. Es ist einfach anstrengend, ständig auf der Hut zu sein, immer mit ausgefahrenen Antennen, die mir melden, wie weit ich mich vorwagen darf mit meinem So-Sein, ohne anzuecken, ohne einen Rüffel oder mißbilligende Blicke zu riskieren
Noch weitaus schlimmer ist aber, daß ich mich so sehr in meinen Masken verstricke, mich so sehr mit dem selbstgebastelten Schein identifiziere, daß ich gar nicht mehr weiß, wie ich denn nun eigentlich wäre, wenn ich mich nicht verstecken würde, wenn ich nicht mehr so sein "müßte", wie es die anderen erwarten!
Wir kennen uns oft selbst nicht mehr. Wir sind uns fremd geworden. Und je fremder wir uns sind, desto ängstlicher und ablehnender reagieren wir auf das Ansinnen, doch dazu zu stehen, was und wie wir wirklich sind – einfach mal Flagge zu zeigen
Für die ersten Schritte in dieser Richtung ist es oft gut, einen geschützten Rahmen zu haben. Eine Gruppe, in die man sich fallenlassen kann wie in eine warme Tuchent. Menschen, die es – so wie du - vielleicht das erste Mal wagen, sich rotverheult zu zeigen, die aufgestaute Wut auszupacken oder das juchzende Energiebündel, die verschämten, schüchternen Anteile, die ungeliebten Krampfadern, das ängstliche Kind... Inmitten von Menschen, die entschlossen sind, sich in der Seele berühren zu lassen und das auch zu zeigen, fällt es leichter, sich auf sich selbst einzulassen. Zu erfahren, daß man auch mit verquollenen Augen liebenswert ist. Daß Angst kein Grund ist, abgelehnt zu werden. Daß ein runder Bauch oder Po auf viele anziehend wirkt.Und so, wie ein noch unbekanntes Kunstwerk feierlich enthüllt wird, so lernst du, dich selbst in deiner Wahrhaftigkeit zu ent-decken...